Atelier Yoga

Description

Sur les bases du Hatha yoga, je vous propose un « yoga flow » qui ne se limite pas à la pratique des postures physiques (les Asanas). Il s’accompagne d’exercices de respiration consciente (les pranayamas), de méditation et de relaxation.

La respiration est la base du yoga. Elle représente le lien entre le corps et l’esprit.

Venez partager ce moment exceptionnel peu importe votre niveau.